Предметы первой необходимости, которые вам понадобятся для похода в холодную погоду.

Кемпинг в холодную погоду может быть настоящим приключением; спите ли вы под звездами в Антарктике или в окружении снега, льда и мокрого снега в Сибири, тишина этого сонного сезона может быть мирной для души. Тем не менее, абсолютно необходимо, чтобы вы убедились, что у вас есть надлежащее снаряжение и оборудование для кемпинга зимой. Поход в снежную погоду требует больше планирования и снаряжения, чем кемпинг летом, и, если забыть упаковать некоторые вещи, можно не только сделать поездку очень несчастной, но и небезопасной (вы хотите вернуться домой со всеми своими пальцами рук и ног!). Итак, полный список всего, что вам нужно для кемпинга в зимнее время года.  

Укрытие от стихии

Когда на улице холодно, укрыться от стихии - это очень важная вещь, к которой нужно готовиться. Даже ясная, солнечная погода может неожиданно превратиться в дождь, мокрый снег или снег. При обустройстве лагеря вам нужно будет найти место, которое особенно хорошо подходит для установки источника тепла, то есть поляну, окруженную лесом, чтобы у вас было достаточно припасов для костра. Вы должны думать о таких вещах, как есть ли какие-либо структуры или природные ресурсы, которые могут блокировать ветер (например, старая хижина или линия деревьев), и, если погода невероятно ветреная, убедитесь, что вы вне диапазона всего, что может упасть на ваш кемпинг. Если вы начинаете мерзнуть, попробуйте положить бутылку с горячей водой в свою походную сумку или встаньте и сделайте несколько упражнений, чтобы повысить кровяное давление, частоту сердечных сокращений и выработку тепла в организме.

Необходимые предметы:

- 4-сезонная палатка;

- след - это грунтовая ткань, которую вы кладете под свою палатку, которая предотвращает износ вашей палатки и добавляет дополнительный слой между вами и холодной землей;

- брезент: пригодится практически для всего (блок ветра, блок дождя, след от палатки и т. д)

- предметы первой необходимости: дополнительная веревка, дополнительные колья, комплект для ремонта шатра

- дополнительный пароизоляционный вкладыш для вашего спального мешка при экстремальных температурах

- дополнительные слои одежды: вы можете снять их или надеть по мере необходимости

- дополнительная одежда: одежды на случай, если другие промокнут.

Одежда 

Когда вы находитесь в лагере в холодную погоду, вы захотите одеться соответствующим образом, даже если это означает, что вам придется взять с собой дополнительный багаж. И важно помнить, что нельзя оставаться в мокрой одежде. Вам нужно будет как можно скорее сменить мокрую одежду и дать ей высохнуть. Влажная одежда является распространенным фактором в случаях переохлаждения во время кемпинга; при температуре воздуха 5 ° C и влажной одежде ваши потери тепла могут быть вдвое выше, чем если бы они были сухими. Если будет очень холодно, положите одежду, которую вы наденете на следующий день, в свой спальный мешок. Это отличный трюк, так как спальный мешок действует как изоляция, которая держит вас и вашу свежую одежду в тепле. Когда вы встанете, эта одежда будет теплой. Убедитесь, что вся ваша одежда находится в вашей палатке, чтобы вы не проснулись и не найти ее замерзшей утром – особенно обувь (это случается!). Не одевайтесь до такой степени, чтобы ваша одежда была вам тесна, не ограничиваете свой кровоток.

Список необходимой одежды:

- рубашка с длинными рукавами;

- брюки изготовлены из флиса или шерсти;

- Свитер из флиса или шерсти;

- длинное нижнее белье из флиса, шерсти или полипропилена;

- походные ботинки или водонепроницаемая обувь, подходящая для местности;

- носки из шерсти, флиса или синтетического материала;

- утепленная куртка или куртка из пухового материала или пуха;

- теплая шапка;

- перчатки или варежки, по желанию водонепроницаемые;

- теплый шарф, например шерстяной;

- лыжная маска, если становится очень холодно.

- дождевик, дождевые сапоги или дождевые бахилы;

- солнцезащитные очки.

Первая помощь

Пониженная или повышенная температура тела может быть опасной, особенно когда вы подвергаетесь воздействию элементов и не можете быстро попасть в контролируемую температуру окружающей среды. Поэтому вам нужно иметь под рукой аптечку первой помощи, и вы должны знать, как лечить переохлаждение. Гипотермия - это неотложная медицинская помощь, которая возникает, когда ваше тело теряет тепло быстрее, чем оно может производить тепло, вызывая опасно низкую температуру тела. Нормальная температура тела составляет около 37 C, но гипотермия возникает, когда температура тела падает ниже 35 C. Чтобы лечить переохлаждение, попробуйте выяснить причину падения температуры. Снимите мокрую одежду и замените ее сухой одеждой. Пейте теплый бульон или жидкости, чтобы поднять температуру тела, и будьте готовы покинуть лагерь для ближайшего медицинского центра, если условия не улучшатся.

Список всего, что вы должны иметь в своей аптечке первой помощи:

- хорошая книга первой помощи;

- лекарства;

- термометр;

- устройство для фильтрации воды;

- клейкие повязки, такие как бинты для небольших порезов или повреждений кожи. Наличие бинтов различного размера всегда полезно;

- Солнцезащитный крем-да, даже зимой!;

- алоэ вера при ожогах в холодную погоду;

- средство от насекомых;

- гель дезинфицирующего средства для рук или салфетки для дезинфекции рук;

- Средство от обморожения и ветряных ожогов, например вазелин;

- булавки - помогает при закреплении больших бинтов или удержании строп на месте;

- Ножницы; маленькие, но острые, используются для разрезания бинтов;

- лента (микрофибра); используется для удержания повязок на месте или для защиты небольших порезов или ушибов.

- пинцет; полезно для удаления осколков и других посторонних предметов с вашей кожи.

Помимо одежды, укрытия и первой помощи, вы также должны принести следующие вещи, независимо от того, какой поход вы собираетесь. Это предметы первой необходимости в лагере, независимо от погоды:

- карта вашего района;

- фонарь (с дополнительными батарейками); помните, что зима означает меньше дневного света;

- швейцарский армейский нож или другой многофункциональный инструмент

- кухонное оборудование: инструменты для приготовления пищи( кастрюли, сковородки), инструменты для еды (ножи, вилки, ложки, бумажные тарелки, пластиковые стаканчики, одноразовые миски), алюминиевая фольга и пластиковая пленка, соль, перец, другие приправы, портативная походная печь и ее пропановое топливо, спички или зажигалка, мешки для мусора (не оставляйте ничего после себя). 

Поскольку вы собираетесь выйти на улицу в холодную погоду, важно взять с собой правильный вид пищи, а поскольку вы сжигаете больше энергии в холодную погоду (ваше тело работает сверхурочно, чтобы согреться), вам нужно будет принести больше еды, чем  для летнего кемпинга. Пейте воду в течение всего похода, даже если вы не чувствуете жажды, чтобы не получить обезвоживание.

Счастливого похода!